








Étude du Dr. Adrien Meri
Étude observationnelle clinique sur l'efficacité du masque Somélia Classique
Dr. Adrien Meri – Neurologue spécialisé en médecine du sommeil
Centre Hypnos, Paris – Octobre 2024 à Janvier 2025
1. Contexte
Le masque Somélia Classique a été conçu pour optimiser le sommeil profond grâce à une obscurité totale, une pression nulle sur les yeux et un confort ergonomique. Cette étude a été menée afin d’évaluer son efficacité sur des troubles du sommeil légers à modérés.
2. Objectif de l’étude
Mesurer l’impact de l’utilisation quotidienne du masque Somélia Classique sur la qualité du sommeil, la latence d’endormissement, la fréquence des réveils nocturnes, ainsi que l’énergie perçue au réveil après 21 jours d’utilisation continue.
3. Méthodologie
- Type : Étude observationnelle non randomisée
- Durée : 21 nuits consécutives
- Participants : 62 adultes (âge moyen : 38,6 ans ; 65 % femmes)
-
Mesures :
- Temps d’endormissement (en minutes)
- Nombre de réveils nocturnes
- Score PSQI (0 = sommeil de bonne qualité ; 21 = sommeil très altéré)
- Niveau d’énergie au réveil (auto-évaluation de 1 à 10)
4. Résultats
Indicateur | Avant | Après 21 jours | Variation |
---|---|---|---|
Temps d'endormissement (min) | 31,2 | 16,3 | -47,8 % |
Réveils nocturnes (par nuit) | 2,3 | 1,0 | -56,5 % |
Score PSQI (0 à 21) | 11,2 | 5,8 | -48,2 % |
Énergie au réveil (/10) | 4,2 | 7,6 | +81,0 % |
5. Représentation graphique
Illustration comparative des résultats observés :

Figure 1 : Évolution des indicateurs de sommeil après 21 jours d’utilisation du masque Somélia Classique.
Limites : absence de groupe témoin, auto-évaluation subjective, non-randomisation.
6. Conclusion
87 % des participants ont constaté une amélioration significative de leur sommeil après 3 semaines d’utilisation. Le masque Somélia apparaît comme une solution non médicamenteuse, ergonomique et efficace pour les personnes souffrant de troubles du sommeil légers à modérés.
Dr. Adrien Meri
Neurologue – Centre Hypnos
Cette étude n’a pas fait l’objet d’une publication scientifique officielle. Les résultats présentés sont issus d’une observation interne menée par le Centre Hypnos à des fins exploratoires.





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